Компрессионное белье – специальный вид одежды, предназначенный для коррекции патологических процессов и ускорения восстановительного периода.

Основной принцип работы компрессионного белья заключается в целенаправленном сдавливании поверхностных и глубоких вен в направлении снизу вверх, сужении сосудов и ускорении кровотока сердечно-сосудистой системы, в результате чего в мышцы поступает больше кислорода, быстрее удаляются продукты распада, что, в свою очередь, способствует быстрым реабилитационным процессам. Проще говоря, компрессионное белье, сжимая вены, выталкивает застоявшуюся кровь и заставляет ее двигаться.

Показания и противопоказания

Несмотря на уходящее далеко в глубь истории возникновение и успешное использование тугих повязок как реабилитационных средств для военных и спортсменов, а также в лечебных целях, белье такого типа до сих пор неоднозначно воспринимается учеными-медиками, но практика доказывает несомненные преимущества его применения в ряде случаев:

• медицинские показания;
• спорт;
• индустрия красоты.

Спектр медицинских показания для ношения компрессионного белья широк: варикозное расширение вен, беременность и послеродовый период, послеоперационный восстановительный период, реабилитация травм.

Венозная недостаточность и варикозное расширение вен – проблема людей с лишним весом, ведущих малоподвижный образ жизни, и совсем необязательно это полный человек, который весь день сидит на месте. В зону риска попадают беременные женщины, у которых проявление этого заболевания связано с повышением внутрибрюшного давления и нагрузки на ноги. В этом случае ношение компрессионного белья пролонгируется и на послеродовый период для поддержки ослабевших мышц брюшного пресса и в целях предупреждения опущения органов малого таза. Часто страдают варикозным расширением вен и люди, которым по роду их профессий, приходится проводить весь рабочий день на ногах. Как ни жаль это признавать, но и любовь к высоким каблукам также может не пройти бесследно для сосудов ног.

Варикозное расширение вен – это не просто некрасивые полоски и пятна, выступающие на ногах, это сложное заболевание, сопровождающееся болями, дискомфортом и отечностью в ногах, болезнь, которую проще предупредить, чем вылечить. Компрессионное белье рекомендуется начинать носить уже при первых появлениях сосудистых звездочек или неприятных ощущениях в нижней части ног в конце рабочего дня.

Послеоперационный период, особенно если операция проводилась на ногах и предполагается значительный по протяженности постельный режим, также можно облегчить, снизив болевые ощущения и нормализовав циркуляцию крови, минимизируя тем самым, вероятность возникновения тромбоэмболии, применяя компрессионное медицинское белье.

Компрессионное белье, используемое в спортивных целях, предназначено, в первую очередь, для эластичной фиксации разных частей тела, в результате чего травматичность снижается, а ощущение тела в пространстве увеличивается, являясь одним из способов улучшения координации.

В отличие от медицинского, не отличающегося особым комфортом ношения, спортивное компрессионное белье имеет меньшую степень компрессии, но обладает лучшими терморегуляционными и эластичными свойствами, а также выглядит гораздо привлекательнее с эстетической точки зрения. Снижение энергетических потерь во время тренировки и быстрое восстановление после них, уменьшение степени утомляемости основных групп мышц, стабилизация их температуры ведет, в свою очередь, к повышению выносливости организма, что позволяет добиваться высоких спортивных результатов.

Самый спорный, однако, довольно популярный вид применения компрессионного белья – используемый в целях коррекции фигуры. Если использование компрессионного белья во время тренировок, бесспорно, увеличивает их эффективность за счет дополнительной нагрузки на мышцы и кожу, а также повышенного потоотделения, и как следствие, уменьшения массы тела, то постоянное ношение такого типа белья чисто в визуально корректирующих фигуру целях может не лучшим образом сказаться на состоянии вашего здоровья.

Безусловно, если вам необходимо очень быстро, но относительно ненадолго визуально похудеть на несколько килограммов, то помощь компрессионного белья будет просто неоценима. Неизвестно куда пропавшие жировые складки на боках, ягодицах, под лопатками; подтянутый силуэт, возможность надеть платье меньшего, чем обычно размера на торжественное мероприятие или просто на ужин в ресторане – отличный результат при малых энергетических и финансовых затратах.

Однако, если вы планируете добиваться стройности изо дня в день лишь ношением такого типа белья, то ваше здоровье рано или поздно окажется под угрозой, а откладывающееся или слишком затянувшееся решение проблемы коррекции веса обернется необратимыми последствиями. Гораздо более грамотным станет одновременное воздействие на вашу фигуру воспитания в себе культурных привычек еды и ношения компрессионного белья… в спортивном зале.

Противопоказаний к ношению компрессионного белья не так уж много, однако они есть. Такой тип белья нельзя носить при наличии заболеваний кровеносных сосудов; заболеваний, связанных с нарушением кровообращения; страдающим сахарным диабетом и различными видами дерматитов, а также при наличии открытых ран. Кроме того, противопоказано ношение белье с высокой степенью компрессии курильщикам, а также ежедневное долговременное ношение (до 12 часов) компрессионной одежды в целях коррекции фигуры.

Виды

Основные виды компрессионного белья можно условно разделить на несколько групп.

По назначению:

1. Медицинское:

• профилактическое;
• лечебное;
• реабилитационное.

1. Спортивное:

• для тренировок - в зависимости от видов спорта (баскетбол, футбол, легкая атлетика), предназначено для рук, для ног, для груди;
• для соревнований;
• восстановительное.

1. Корректирующее:

• для тренировок;
• для ношения под одеждой.

По степени компрессии компрессионное белье делится на 4 класса (от легких отеков до серьезного нарушения лимфотока). Белье 1 класса свободно продается в аптеках и его можно выбрать, исходя из собственных представлений о необходимости, белье 2-4 класса назначается исключительно врачом.

По форме:

• эластичные бинты;
• носки;
• гольфы;
• чулки;
• гетры;
• спринтеры (шорты);
• тайтсы (леггинсы);
• набедренные повязки;
• трусы, трусы-бандажи;
• бюстгальтеры;
• купальники;
• топы;
• майки;
• футболки;
• кофты;
• комбинезоны.

Белье больших размеров

Компрессионное (корректирующее) белье больших размеров получило широкое распространение среди женщин и мужчин. Выполненное, как правило, не сплошным полотном, а снабженное специальными вставками в области живота, ягодиц, на боках, такое белье направлено не только на визуальное уменьшение размера и коррекцию силуэта, но и на укрепление мышц, удерживающих позвоночник, мышц пресса. Современные бесшовные технологии позволяют носить правильно подобранное корректирующее белье под достаточно облегающей одеждой, оставаясь при этом незаметным. Настоящим спасением для полных женщин, не желающих отказываться от активного отдыха на море или занятий в бассейне, являются корректирующие купальники больших размеров.

Для беременных и послеродовое

Компрессионное белье для беременной женщины должен подобрать врач-флеболог, который определит нужный размер и степень компрессии:

• Трусы или трусы-бандаж. Предназначены для поддержания растущего живота; позволяют перераспределить вес, тем самым, разгрузив позвоночник и сняв болевые ощущения; носятся поверх обычных трусов. Можно носить до и после родов.
• Гольфы, чулки, колготки. Главная задача – профилактика или облегчение уже существующего заболевания варикозного расширения вен, снятие отеков и усталости ног.

Лучшие производители

Самыми популярными современными производителями компрессионного белья являются:

• российская фирма «Интекс», в ассортименте которой присутствуют колготки, чулки и гольфы обычной и облегченной версии, а также бандажи и пояса;
• «Native», также российский бренд, получивший в 2015 году медаль «Национальный знак качества», специализирующийся на производстве компрессионного белья в нескольких направлениях: реабилитационный период после кардиохирургии, послеродовое, спортивное, корректирующее;
• еще один российский производитель «Валенто», изготавливающий разные виды компрессионного белья для женщин и мужчин (спортивное, послеоперационное, до- и послеродовое, корректирующее) из итальянских материалов;
• немецкая компания «Medi», выпускающая не только компрессионное белье (гольфы, чулки, колготки, пояса, бандажи), но и протезно-ортопедические изделия;
• «Reebok», компрессионное белье этой марки (от спортивных бюстгальтеров до комбинезонов) пользуется заслуженной популярностью во всем мире у спортсменов-профессионалов и только приступающих к своим первым тренировкам новичков;
• австралийская фирма «Skins», разработавшая вместе с инженерами NASA очень тонкую и мягкую компрессионную спортивную одежду и термобелье;
• швейцарская компания «Sigvaris», производящая компрессионное белье трех направлений: sigvaris лечебный, sigvaris профилактика и sigvaris спортивный;
• американский производитель «Under armour», фишкой которого является спортивный компрессионный комбинезон-рашгард.

Как выбрать?

Для того, чтобы правильно выбрать компрессионное белье, необходимо отталкиваться от трех факторов: назначения, вида активности и размера.

Если вы выбираете компрессионное белье по медицинским показаниям (от беременности до послеоперационного восстановления), то необходимо сначала проконсультироваться с врачом-флебологом, который поможет вам определить тип и размер белья, а также степень компрессии, так как неправильно подобранное белье не только не поможет облегчить ваше состояние, но и ухудшить его.

Спортсмены руководствуются составом белья такого типа (оно должно быть 100% синтетическим, так как именно эти материалы обеспечивают его эластичность и эффект компрессии), плетением нитей изделия (круглое или плоское), точным размером (белье должно идеально облегать тело, не натирать при беге и активных действиях) и внешним видом (хорошее настроение для спортсмена – один из залогов будущей победы).

Корректирующее белье выбирается, в основном, исходя из конкретных желаний коррекции определенных частей тела, возможностей кошелька и личного вкуса. Современный рынок корректирующего белья может удовлетворить любые запросы потребителей: от простых трусов с завышенной талией до эротичного боди.

Как правильно носить?

Любое компрессионное белье необходимо надевать правильно, только так можно достигнуть желаемого результата при его применении. Медицинское белье (чаще всего, это гольфы, чулки или колготки) нужно надевать сразу после пробуждения, еще не встав с постели, пока в ногах не начала скапливаться жидкость, которая впоследствии и приводит к появлению отеков.

Врачи утверждают, что сниматься компрессионное белье должно довольно легко, а вот для надевания его потребуются определенные усилия.

Существуют даже специальные приспособления для облегчения надевания и снятия медицинского компрессионного белья, что имеет особую актуальность для людей с большими габаритами или ограниченными возможностями.

Носить белье такого типа необходимо в течение дня, однако на ночь его рекомендуют снимать, чтобы дать отдохнуть коже, тем более, что когда человек находится в горизонтальном положении, то компрессия не создается, а значит, нет необходимости находиться в таком белье.

Отдельно можно сказать о ношении корректирующего белья. Не секрет, что в своем желании получить более изящные очертания фигуры и визуально сбросить несколько килограммов, женщины могут пойти на многое, например, на заведомо неправильный выбор размера белья. Результат не заставляет себя долго ждать: в лучшем случае, еще более неприглядный вид (печально знакомая «колбаса в сеточке»), в худшем – сильнейшие, труднозаживающие натертости.

Выбирайте правильный размер корректирующего белья и носите его не более нескольких часов – в этом случае подтянутый силуэт, комфорт и хорошее настроение будут вам наградой и станут приманкой для глаз окружающих.

Как стирать?

При уходе за компрессионным трикотажем вы должны следовать указаниям на ярлычке изделия. Для того, чтобы такое белье долго служило вам и не потеряло своих свойств, необходимо помнить, что:

• компрессионный трикотаж, чаще всего не подлежит машинной стирке, однако современные стиральные машины-автоматы не нанесут вреда вашему белью (исключение составляют изделия с силиконовыми элементами, которые не должны взаимодействовать с водой вообще), если вы используете режим деликатной стирки без отжима;
• его нельзя отбеливать и использовать кондиционер для белья;
• при ручной стирке температура воды не должна превышать 40 градусов;

• в качестве моющего средства лучше всего подходит шампунь;
• нельзя сушить на открытом солнце и при высоких температурах;
• сушить рекомендуется, слегка отжав в полотенце, на горизонтальной поверхности;

Где продается и сколько стоит?

Компрессионное белье можно купить в разных торговых точках: от аптеки (медицинское компрессионное белье) до интернет-магазинов (в случае с фирменными импортными изделиями, это, зачастую, единственный способ получить оригинальное изделие).

Компрессионный трикотаж отнюдь не дешев, цены на него, в зависимости от назначения, типа белья, размера, раскрученности бренда фирмы-производителя могут лежать в очень широком диапазоне.

Во время серьезных физических нагрузок при занятиях спортом организм человека испытывает большой стресс, в особенности это отражается на сердечно-сосудистой системе, а именно на сосудах. Если поддержка не будет оказана своевременно, это грозит возникновением сосудистых звездочек, варикозного расширения вен или даже тромбоза. Для снижения нагрузки на сосуды во время тренировок было разработано эластичное компрессионное белье для спорта, которое стало востребованным среди спортсменов разных профилей. В чем же причина такой популярности компрессионного трикотажа для занятий спортом?

Преимущества одежды специального назначения

Спортивное компрессионное белье оказывает сжатие и давление разной степени (зависит от класса компрессии изделия) на определенные участки тела. В ходе сдавливания глубоких вен сужаются сосуды, ускоряется кровоток, происходит улучшение обменных процессов в мышечных тканях. Такое воздействие на сосуды и мышцы оказывает множество положительных эффектов при занятиях спортом:

1. Облегчает работу кровеносной системы.
2. Улучшает циркуляцию крови по венам.
3. Препятствует образованию молочной кислоты в мышцах.
4. Уменьшает усталость после тренировок.
5. Снижает риск возникновения отеков и варикоза вен.

Кроме этого, усиливает эффект от тренировки и выносливость, предупреждает травматизм и защищает от растяжений связок. Перечисленные возможности компрессионного белья являются основными, но на этом преимущества его использования не заканчиваются. Если с умом подойти к выбору и покупке компрессионного трикотажа, то он поможет избавиться от многих проблем со здоровьем и улучшит общее физиологическое состояние организма.

Основные виды изделий

Перед тем как приобрести компрессионное белье, необходимо определиться с видом изделия, для чего при выборе спортивного трикотажа нужно отталкиваться от таких критериев, как:

• Степень компрессии

В профилактических целях необходимо выбирать спортивный трикотаж 1 класса компрессии. Все остальные классы используются уже для коррекции и лечения заболеваний сосудов и должны приобретаться только по назначению врача.

• Цель использования

Существуют два варианта: активная компрессия и восстановительная компрессия. Активная компрессия используется во время физических нагрузок, она позволяет повысить работоспособность и выносливость, улучшает координацию и динамику движений, снижает риск получения травм во время занятий спортом. Восстановительная компрессия предназначена для использования после тренировок и соревнований, чтобы привести мышцы и сосуды в нормальное состояние, снять болевые ощущения после тренировок, снизить усталость и предотвратить заболевания вен.

Восстановительная компрессия предназначена для снятия боли и приведения мышц и сосудов в нормальное состояние.

• Вид активности

Для разных видов спорта существуют разные модели компрессионного трикотажа, в которых степень давления на разные участки тела меняется, исходя из физической нагрузки при определенном виде деятельности. Например, компрессионные носки могут быть разработаны специально для бега, тогда учитывается максимальная нагрузка на стопы и колени, или специально для фигуристов, с учетом высокой нагрузки на голеностоп. И так с каждым видом спортивной активности: бег, прыжки, акробатика, езда на велосипеде и т. д.

• Форма изделия

Трикотаж для спорта изобилует разными формами. Наиболее распространенные виды спортивного белья: компрессионные чулки, гетры, гольфы, носки, кальсоны, шорты, бриджи, тайтсы, майки с коротким или длинным рукавом, топы. Выбор конкретного изделия должен основываться на том, для какого вида спортивной активности оно будет использоваться.

Например, компрессионные носки обязательно нужны тем, кто занимается любым видом спорта, связанным с длительными беговыми нагрузками, т. к. они защищают фаланговые суставы от перегрузок, а связки от растяжений. Майки с длинным рукавом помимо компрессии часто имеют защитные вставки на ребрах, плечах и локтях и поэтому незаменимы при занятиях контактными единоборствами, хоккеем или футболом, т. к. в них существует большой риск падений и травматизма.

Компрессионные кальсоны могут использоваться в разных видах спорта, они способны выборочно поддерживать определенные группы мышц и сдавливать с разной силой глубокие вены на ногах, что позволяет полностью сосредоточиться на движении во время тренировки и снизить болезненные ощущения после нее. Компрессионные чулки созданы преимущественно как женское белье. Чаще всего они используются на этапе восстановления после тренировок и между спортивными соревнованиями. Компрессионные чулки имеют особое распределение компрессии, усиливающееся снизу вверх, за счет чего происходит эффективный отток крови вверх по венам.

Некоторое компрессионное белье для мужчин и для женщин может быть одинаковым.

При этом некоторое компрессионное белье для мужчин и для женщин может быть одинаковым, например носки для спорта или гетры, а некоторое выпускается строго исходя из анатомических особенностей каждого пола, например майки и топы.

Популярные производители специальной одежды

Немаловажным фактором при покупке компрессионного трикотажа для занятий спортом является выбор фирмы-производителя. От этого зависит и цена спортивного белья. Из лидирующих, по отзывам спортсменов, можно назвать следующие бренды:

Skins

Компрессионным трикотажем этого австралийского бренда пользуются как многие любители, так и профессионалы в мире спорта. Особые технологии, с помощью которых создается ткань для спортивного белья Skins, обеспечивают правильное давление на определенные участки тела, что позволяет улучшить циркуляцию крови по сосудам и усиливает поступление кислорода к мышцам, в результате чего спортсмен может усиленно тренироваться и быстро восстанавливаться после нагрузок.

Примерная стоимость (в рублях): компрессионные носки и гетры – от 3000 до 4000, майки и топы – от 5000 до 7500, шорты и тайтсы – от 6500 до 10000.

McDavid

Этот американский бренд в основном специализируется на спортивной медицине и защитной одежде для спорта: бандажи, шлемы, фиксаторы, перчатки и т. п. Но постепенно ассортимент компании расширился, и на данный момент компрессионное белье, предназначенное для спорта, марки McDavid является одним из самых удобных и эффективных. А доступные цены на этот трикотаж делают его широко востребованным среди разных групп спортсменов.

Примерная стоимость: компрессионные носки и гетры (в рублях) – от 2000 до 4000, майки и топы – от 2000 до 5000, шорты и тайтсы – от 2000 до 7000.

Rehband

В белье фирмы Rehband будет комфортно тренироваться спортсменам разного уровня подготовки. При производстве спортивного белья этой фирмы принимали участие высококвалифицированные физиотерапевты, которые учли анатомические особенности спортсменов разного вида спорта. Компрессионный трикотаж Rehband поддерживает тонус мышц, купирует усталость, улучшает управляемость телом, отводит пот от тела к внешним слоям ткани, снижает риск получения травм при занятиях.

Компрессионный трикотаж Rehband поддерживает тонус мышц, купирует усталость, улучшает управляемость телом.

Примерные цены: майки и топы – от 4000 до 6500 рублей, шорты и тайтсы – от 3500 до 8000 рублей.

Compressport

Швейцарское качество компрессионного трикотажа давно зарекомендовало себя на рынке спорттоваров. Исходя из многочисленных положительных отзывов о белье этого бренда, можно сделать вывод, что это одна из лучших экипировок для разных спортивных нагрузок. Над разработкой одежды Compressport работали ведущие специалисты восстановительной медицины. Единственным недостатком является отсутствие женской линейки одежды, т. к. Compressport выпускает в основном мужское белье. Но, например, спортивные носки или гетры этой фирмы можно считать универсальными и для мужчин, и для женщин.

Примерные цены: компрессионные чулки (в рублях) – от 6500, носки и гольфы – от 1000 до 3500, майки – от 4500 до 7500, шорты – от 6500 до 9000.

Asics

Этот бренд является самым бюджетным из представленного списка производителей спортивного белья. В основном оно используется спортсменами-любителями, т. к. зачем переплачивать, если нет профессиональной потребности. Производитель этой марки специализируется на выпуске разной одежды и обуви для многих видов спорта, но также отдельно была разработана специальная линейка с компрессией для поддержки мышц и сосудов.

Стоит примерно: компрессионные носки – до 1000 рублей, майки – от 1500 до 3500 рублей, шорты – от 3500 до 5000 рублей.

Выбор производителя – это довольно важный шаг, поэтому перед покупкой белья важно ознакомиться с линейками представленных вариантов каждой фирмы и выбрать именно то, что подойдет для вас, исходя из целей использования компрессионного трикотажа.

Компрессионное белье необходимо выбирать исходя из целей использования.

Довольно важным моментом при выборе компрессионного

На что еще важно обратить внимание

белья для спорта является размерная сетка. При покупке изделия не стоит ориентироваться на какие-то абстрактные величины, а нужно с точностью измерить все свои параметры и, исходя из этого, подобрать размер.

Для максимального положительного эффекта спортивное белье должно сидеть плотно, идеально облегать каждый участок тела и сливаться с каждым изгибом, как «вторая кожа». Отклонение в размере даже на один сантиметр уже не окажет нужного давления на сосуды и вены, и тогда смысл компрессионного механизма одежды будет утерян.

Надеваться такое белье должно очень туго, но при этом не доставлять никакого дискомфорта при физической активности.

Польза компрессионного белья при физической активности доказана с медицинской точки зрения. Используя трикотаж для занятий спортом, можно значительно повысить эффект тренировки, снизив при этом риски развития сосудистых заболеваний вен, постоянно сопровождающих спортсменов, таких как варикоз, тромбоз и т. п. Но и злоупотреблять ношением спортивной одежды с компрессией не стоит, т. к. такое белье сделано из синтетических тканей, а в качестве повседневной одежды полезнее использовать натуральные материалы. При частой носке компрессионный трикотаж быстро износится и потеряет свои свойства, поэтому пользоваться этими изделиями стоит только по назначению.

Начинающие спортсмены неоднократно слышали от окружающих атлетов о чудодейственной форме для тренировок, которая способствует улучшению выносливости, поднятию тонуса и исключает повреждения мышц и суставов во время интенсивных занятий спортом. для тренировок действительно за малый промежуток времени успела собрать вокруг себя множество поклонников, которые твердят окружающим об эффективности такой формы для спорта.

Пора и познакомиться

Естественно, всем новичкам в мире спорта хочется поскорее узнать, что собой представляет компрессионная одежда для тренировок, зачем нужна она, каков её принцип действия. Так как слово «компрессия» предполагает собой сжатие, то начать лучше с того, что уникальная спортивная форма не только плотно облегает человеческое тело, а ещё и совершает значительное давление на кожные покровы, сжимая мышцы и суставы.

Довольно трудно начинающим атлетам понять, для чего же носить неудобную одежду, которая всю тренировку будет сжимать тело, ведь, наоборот, многие новички стремятся надевать просторную форму, чтобы чувствовать себя комфортнее во время тренировок. Всё просто - в процессе интенсивных или силовых нагрузок давление в венах и капиллярах увеличивается, что неминуемо приводит к раздутию сосудов в слабых местах (конечности ног и рук). Для одних спортсменов - это красота, подчёркивающая мощный развитый торс. А для других людей - это первый шаг к болезням, таким как варикоз, образование тромбов, сердечная недостаточность и тому подобные недуги.

Начинать лучше с истоков

Многие спортсмены удивятся, когда узнают, что уже более столетия на мировом рынке существует компрессионная одежда для тренировок. Зачем её придумали и почему о ней многие не знали ранее? Ответ очевиден: не было спроса среди атлетов, но нужно было что-то делать с недугами людей, страдающих заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Принцип действия неизменен - сжимать мышцы и суставы, не позволяя кровеносным сосудам раздуваться.

До сих пор в больницах в посттравматический период, после сложных операций, назначают или носки. Именно благодаря сжимающей одежде многим людям удалось сохранить здоровье, улучшить свою форму и не позволить крови в организме закупорить сосуды. Фактически потребность в компрессионных аксессуарах в медицине полностью разрушает все стереотипы, которые были созданы людьми, утверждающими, что польза сжимающей одежды является очередным мифом от производителей спортивного снаряжения.

Главное, чтобы костюмчик сидел

Не стоит пренебрегать рекомендациями продавца, который перед покупкой предлагает совершить примерку. Дело в том, что именно правильно выбранный размер белья определяет эффективность пользования спортивной формой. Бывает компрессионная одежда для тренировок женская, мужская и детская, а между собой, помимо размера, она отличается ещё и классом. Классификация определяет степень сжатия. На спортивном рынке в основном предлагаются продукты 1-го класса (с наименьшей компрессией). А вот одежду с высокой купить без рецепта врача довольно сложно, да и не нужна такая форма начинающему атлету.

Рынок актуальных аксессуаров

Компрессионная довольно часто встречается на полках магазинов: футболки, штаны, шорты, носки, налокотники и наколенники - чего только нет на рынке для удовлетворения покупателей. Смущает лишь цена, которая, на первый взгляд, завышена в несколько раз по сравнению с аналогичными товарами, которые не имеют компрессионных качеств. Но это полбеды, перед покупкой новичку необходимо знать, что материал одежды недолговечен - буквально год-два активного пользования, и стирки заставят спортсмена вновь отправиться за покупками.

Логично предположить, что компрессионную футболку и штаны можно считать лучшей покупкой, ведь они полностью обволакивают тело атлета. Да, это факт, но возникает множество других вопросов, ведь у всех спортсменов нагрузки разные, а значит, и подход к покупке должен быть индивидуальным. Штаны с носками - для бегунов, футболки - для штангистов, а шорты пригодятся для занятий фитнесом.

Подмена понятий

Компрессионная одежда для тренировок Adidas буквально за несколько лет успела привлечь к себе внимание потенциальных покупателей. И это понятно - серьёзный бренд создал востребованную спортивную форму, которая, по сравнению с обычной одеждой производителя, имеет доступную стоимость и прекрасный внешний вид. Что ещё нужно требовательным покупателям?

Смущает лишь подробное описание компрессионных товаров, которое присутствует на официальном сайте производителя - помимо сжимающих свойств, одежда умеет отводить влагу, удерживая температуру человеческого тела в пределах нормы. Именно такими свойствами обладает термическое бельё. И если ознакомиться со всей продукцией производителя, то покупатель увидит, что один и тот же товар может предлагаться под видом как компрессионной одежды, так и термобелья. Тут уже покупателю решать, стоит ли доверять своё здоровье такому универсальному продукту.

Шаг в сторону

Поклонникам команды Nike, пожелавшим приобрести сжимающее бельё для спорта, тоже не стоит расслабляться. Известный бренд, пытаясь победить конкурентов, создал такие же универсальные продукты, которые умеют улучшать кровообращение, отводить влагу и удерживать тепло. Естественно, все необходимые качества переплетаются со стильностью, удобством носки и внешней красотой.

Компрессионная одежда для тренировок Nike рекламируется многими известными спортсменами, которые рекомендуют использовать сжимающее бельё на тренировках и состязаниях. Вот только сами они почему-то приобретают совершенно другие продукты компании Nike. Вывод тут очевиден - не стоит слепо верить рекламе, нужно научиться отличать истину от мифов, которые навязываются заводами-изготовителями.

Не всё так плохо, как кажется

Adidas, Nike, 2XU, Venum, Under Armour, Bad Boy и другие, не менее известные мировые бренды имеют в своём арсенале специфические аксессуары для занятий спортом, куда входит и компрессионная одежда для тренировок. Отзывы спортсменов относительно продукции перечисленных производителей попросту не содержат негатива. Это профессиональная форма для сохранения мышц, сухожилий, суставов и кровеносных сосудов от каких-либо повреждений, вызванных активными занятиями в спортивных залах.

Тот же Adidas и Nike представлены на рынке очень эффективными шортами и бинтами с высокой степенью сжатия. И ни о каком сохранении тепла или отводе жидкости в описании продуктов уже речи нет. Совсем другой рынок диктует свои условия - сохранить здоровье спортсмену является главной задачей. Отзывы о производителях компрессионной одежды данного класса не содержат рекламы. В большинстве случаев это больше рекомендации профессионалов новичкам о правильной подготовке к тренировкам и соревнованиям.

Переход между гранями

Вполне очевидно, что у начинающего спортсмена сложится мнение, что компрессионная одежда для тренировок нужна лишь профессиональным атлетам. Отчасти это верно, ведь между нагрузками новичков и настоящих спортсменов настоящая пропасть. Вот только к врачам за медицинской помощью обращается большое количество начинающих атлетов, и лишь единицы из числа профессионалов. И дело тут не в скромности.

Виной всему неподготовленный к нагрузкам организм новичков. Любая нагрузка сверх нормы приводит к вывиху сустава, растяжению или повреждению капилляров сердечно-сосудистой системы. Естественно, избежать таких неприятностей поможет компрессионная одежда для спорта. Есть и альтернатива - просто снизить нагрузки. Правда, тогда непонятен смысл самих тренировок, ведь любые занятия должны создавать стресс для организма.

Активный отдых имеет место быть

Пора разрушить стереотипы и относительно принадлежности специфической одежды к миру большого спорта. Людям, имеющим проблемы со здоровьем, компрессионная одежда для тренировок просто необходима в повседневной жизни. Поездки на велосипеде, пешие прогулки и туризм также требуют пристального внимания как к кровеносной системе, так и к мышцам со связками. Правда, есть тут одно ограничение - организм ни в коем случае не должен находиться в состоянии покоя. Иначе, вместо оказания помощи сердечно-сосудистой системе, человек может ухудшить себе здоровье банальным пережатием кровотока.

В последнее время на рынке спортивных аксессуаров появились весьма привлекательные компрессионные товары - красивый внешний вид привлекает внимание потенциального покупателя. Поэтому неудивительно, что многие люди, далёкие от спорта, заинтересовались новинками. Совет покупателям тут один - ориентироваться на больший размер, не допуская сильного сжатия кожного покрова, мышц и суставов. Никогда нельзя забывать, что выбора между красотой и здоровьем не должно быть никогда.

Противопоказания для новичков

Что касается повседневной носки, то здесь новичку лучше позабыть о существовании чудодейственной компрессионной одежды. Опять же, отсутствие движения сразу же заблокирует работу сердечно-сосудистой системы. Людям с избыточным весом не стоит доверять свою жизнь рекламе и рекомендациям тренеров - зачастую сжимающая форма приносит им вред, нежели пользу. Поэтому перед покупкой лучше посоветоваться с врачом.

Компрессионная одежда для тренировок не подойдёт и новичкам, имеющим проблему с закупоркой вен, образованием тромбов и имеющим аритмию сердца. Да, сжатие кожного покрова и мышц способствует восстановлению внутреннего давления в кровеносной системе, однако перечисленные болезни как раз-таки требуют увеличения диаметра сосудов.

В заключение

Перечислять достоинства специфической одежды, представленной на спортивном рынке, можно долго. Главное подыскивать правильные прилагательные, чтобы добавить яркости в описании товара. Однако стоит всегда помнить, что собственное здоровье важнее красоты и чьих-то обещаний. Компрессионная одежда для тренировок - это инструмент, призванный обезопасить спортсмена от интенсивных нагрузок. Рассчитывать на лечебные свойства сжимающей формы нельзя - их попросту нет.

В последнее время все больше людей склоняются к необходимости вести здоровый образ жизни, следить за своим здоровьем, заниматься физическими нагрузками. Но не стоит забывать, что для полноценного и качественного занятия спортом необходимо соответствующее снаряжение, одним из важных элементов, которого являются компрессионные шорты (женские и мужские).

Особенности и зачем нужны компрессионные шорты?

Значение компрессионной одежды для людей, занимающихся спортом, сложно переоценить. Во время физических нагрузок эта одежда обеспечивает проникновение воздуха и сохранение тепла, а также помогает сократить период мышечной скованности и уменьшает боль после перегрузок, ускоряет восстановление мышечного тонуса.

Как и у всей компрессионной одежды, особая конструкция компрессионных шорт направлена в первую очередь на сохранение и поддержание формы. «Компрессия» значит сжатие. Шорты сжимают тело, помогая избежать травм и деформаций, а также поддерживают ткани, помогая сохранить тонус сосудов и сердечно-сосудистой системы.

Компрессионные шорты незаменимы для людей, которым приходится много времени проводить на ногах – стоять, бегать либо заниматься другой активностью. Особенно актуальны они будут для лиц, склонных к отекам или имеющих проблемы с кровообращением.

Как выбрать компрессионные шорты?

В первую очередь нужно определиться, что они вам необходимы и рекомендованы для того вида спорта, которым вы занимаетесь. Не стоит забывать, что при всех своих положительных сторонах, компрессионная одежда имеет и ряд существенных противопоказаний.

Дальше следует определиться со степенью компрессии. Стандартом для потребительских спортивных товаров является компрессия первого класса, но бывают ситуации, когда этого недостаточно и требуется большая степень сжатия. Компрессия различается для разных видов нагрузок. Также есть специальные восстанавливающие модели с искусственно завышенной компрессией для более быстрого отдыха мышц.

Компрессионную одежду обязательно необходимо подбирать индивидуально, и без примерки здесь не обойтись. Как правило, лучше выбирать на размер-два меньше, чтобы чувствовался стягивающий эффект, но при этом не пережимались ткани.

И последний момент – дизайн и фирма изготовитель. На современном рынке представлено достаточно большое количество разных моделей, чтобы самый придирчивый покупатель остался удовлетворенным и нашел себе товар по душе.

Не лишним будет перечислить основные разновидности компрессионных шорт.

• Для спорта компрессионные шорты часто используют в качестве нижнего белья. Они достаточно эластичны, чтобы не сковывать движений, при этом оказывая необходимую поддержку. Мужчин привлекает то, что наряду со стандартными защитными функциями компрессионные шорты содержат специальную чашечку для защиты паховой области. Женщины-спортсменки же часто носят эти шорты под юбкой, в тех видах спорта, где это предусмотрено.

• Для бега лучше подойдут компрессионные шорты с высоким поясом. Часто они идут со специальными компрессионными вставками на бедрах и пояснице, уменьшающих вибрацию и напряжение во время длительного бега.

• Для футбола выпускают шорты с усиленной защитой для поверхности бедра. Причем существуют вариации – как полностью компрессионные шорты с равномерно мягкой степенью сжатия, так и комбинированные, где акцент делается именно на проблемные зоны.

• Для фитнеса акцент делается на разгрузке бедренных и ягодичных мышц. Компрессионные вставки располагаются таким образом, чтобы обеспечить максимальную комфортность движений. Идеально подобранные компрессионные шорты совершенно не чувствуются на теле.

• В ММА шорты играют важную роль как в процессе тренировок, так и на соревнованиях. Компрессионные шорты подбираются таким образом, чтобы плотно обтягивать тело, защищая при этом стратегически важные места. Довольно распространена комбинация компрессионных шорт со свободными шортами поверх.

Модные тенденции не обошли стороной и компрессионную одежду. Дизайнеры и производители в борьбе за покупателя стараются сделать модели максимально универсальными. Чтобы вставки смотрелись наиболее органично и стильно, экспериментируют с фактурой либо цветом, неплохим дизайнерским ходом является и использование строгих принтов.

Обзор брендовых новинок

• Reebok представляет компрессионную одежду среднего ценового диапазона и хорошего качества. Модели достаточно практичны и удобны в эксплуатации. Качество Reebok проверено временем и не одним поколением верных пользователей. Дизайн придется по душе любителям вставок из цветных и монохромных принтов.

• Nike, равно как и Adidas, часто пытаются представить заместо компрессионного – термобелье, опираясь на заявленную способность компрессионной одежды заниматься терморегуляцией. Следует подходить к выбору осторожно и твердо видеть разницу. В таком случае, оба бренда смогут порадовать качественным профессиональным продуктом.

• Швейцарская компания Compressport довольно популярна среди профессионалов. В одежде используются только качественные материалы и передовые технологии. Большое внимание уделяется защите пользователя за счет удачной комбинации защитных вставок и достаточно высокой степени компрессии. Ассортимент компании довольно широк, и единственным минусом можно назвать разве, что отсутствие моделей для женщин.

• Skins хвалится высокотехнологичностью своей продукции. Изделия марки отличаются повышенной мягкостью и эластичностью, компрессионный эффект строго сбалансирован, проявляясь строго там, где это необходимо. Можно подобрать модель исходя из типа фигуры. Широкий диапазон компрессионного эффекта.

Стиль